En el podcast de hoy, hablaré sobre lo que es el estrés, los efectos que produce en lo emocional, en lo mental y en lo físico, y cómo el mindfulness nos ofrece una vía para disminuir sus efectos. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/haciendoalma/message
Otros audios sobre temas parecidos al de este episodio, de distintos programas y podcasters venezolanos.
Les recuerdo que siempre pueden ayudar al podcast entrando en ?https://www.patreon.com/Nanutria?Y...
Migraste, y algo de ti se perdió en el camino.Hoy es el momento de volver...
🎤 Este jueves a partir de las 6:00 de la tarde en "Conectados" en la sección...
Pertenecer a algo, una iglesia, una tribu urbana, un grupo, una asociacion...
Les recuerdo que siempre pueden ayudar al podcast entrando en ?https://www.patreon.com/Nanutria?Y...
Gente querida, hoy vengo a revelar cómo es eso de amarse a sí mismo…Siempre...
Desde la mitología griega, pasando por el Banquete de Platón, transitando a Erich Fromm, e incluso...
EscucharEn esta meditación Mindfulness, basada en un ejercicio gestáltico sobre el darse cuenta, estaremos...
EscucharEn este episodio sobre Mindfulness, estaré conversando sobre la cantidad de ruido que producimos en...
Escuchar