Haciendo Alma
Haciendo Alma es un espacio de reflexión que fundamentalmente busca que nos cuestionemos nuestra esencia, y que volvamos nuestra mirada hacia dentro de nosotros, para propiciar transformaciones facilitadoras de un mejor vivir.
20 Conciencia Plena del Verdadero Yo
Existe un poder único e inconfundible en conocer, convertirse y ser nuestro yo real. Aquellos que son...
EscucharPsicosofía: Violencia sin Censura
En este episodio, estaremos conversando sobre la violencia, desde aquellos aspectos necesarios de aceptar...
Escuchar19 Meditación 07: Mindfulness de la Alimentación
Esta meditación es un ejercicio muy usual en la práctica de mindfulness, y para hacerla necesitarás...
Escuchar18 Comer Atentos
En este episodio, estaré ahondando en cómo poner en práctica los conceptos de mindfulness mientras...
EscucharPsicosofía: Hablando de Soledad
En este episodio, hablaremos del espacio de soledad como aquello de lo que queremos huir, pero también...
Escuchar17 La Mente Errante
En este episodio de nuestra serie, estaremos conversando sobre "la mente errante", "la mente que divaga",...
EscucharPsicosofía: Sobre el Amor 4
Porque no creemos que a la tercera va la vencida, ni tampoco en que hay un quinto malo, hoy haremos...
Escuchar16 Meditación 06: Mindfulness de la Compasión y de la Amistad
En esta práctica de meditación mindfulness, pondremos en práctica el concepto de la compasión hacia...
Escuchar15 Mindfulness y Compasión
En este nuevo episodio de la serie ¿Qué es Mindfulness?. estaré conversando sobre la importancia...
EscucharPsicosofía: Sobre el Amor 3
En este tercer episodio psicosófico, partiremos por la invitación que hace Benedetti en su poema "No...
Escuchar14 Oir vs. Escuchar
En el podcast de hoy, conversaremos sobre cómo podemos hacer de la escucha activa un ejercicio profundo...
EscucharPsicosofía: Sobre el Amor 2
En esta continuación del tema del amor, desmitificaremos la idea de la relación perfecta, romántica,...
Escuchar13 Meditación 05: Meditación de las 3 Fases
Esta meditación es una práctica corta, llamada Meditación de las 3 Fases. Es una práctica que puedes...
Escuchar12 Mindfulness y Estrés
En el podcast de hoy, hablaré sobre lo que es el estrés, los efectos que produce en lo emocional,...
EscucharPsicosofía: Sobre el Amor 1
Desde la mitología griega, pasando por el Banquete de Platón, transitando a Erich Fromm, e incluso...
Escuchar11 Meditación 04: Darse Cuenta de la Atención
En esta meditación Mindfulness, basada en un ejercicio gestáltico sobre el darse cuenta, estaremos...
Escuchar10 Paren mi mente, que me quiero calmar
En este episodio sobre Mindfulness, estaré conversando sobre la cantidad de ruido que producimos en...
EscucharPsicosofía: Sobre la Libertad
En este podcast psicosófico, estaremos hablando sobre la libertad, desde la perspectiva de Jean Paul...
Escuchar09 ¿Pensar o tener Consciencia?
En este episodio, conversaremos sobre la profunda diferencia entre el acto de pensar, de producir pensamientos...
EscucharPsicosofía: Acerca del Duelo
En nuestro episodio psicosófico de hoy, hablaremos sobre el duelo, y conversaremos sobre el conocido...
Escuchar08 Meditación 03: Mindfulness de los Sonidos y de los Pensamientos
En este audio de meditación mindfulness, el objeto central de nuestra atención serán en primer lugar...
Escuchar07 Meditar no es lo que Piensas
En este episodio, estaremos hablando sobre el mindfulness como técnica, pero también como filosofía...
Escuchar06 Hallazgos Científicos relacionados con el Mindfulness
En este episodio, hablaremos sobre algunos hallazgos científicos que muestran cómo la meditación...
EscucharPsicosofía: Conformismo, Resignación, Aceptación
En este episodio psicosófico, estaremos debatiendo sobre el sentido de estas tres palabras tan en la...
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